维生素C维生素E吃了会不会上火
过多的补充之后也会有上火的这种情况，如果说身体有缺乏的情况下进行相关的补充，如果说没有缺乏的情况下，也不建议过多的补充，在日常的饮食当中喝到营养全面均衡，荤素搭配好，各种的食物都要吃一些，这样才是比较好的，而且这个年龄阶段也要学会劳逸结合，要适当的锻炼身体，提高身体素质。
这些东西吃了之后基本上是不会上火的，要根据上面的说明书进行服用，适当的补充，什么问题都没有，这个不需要太过担心，尤其是在生长发育阶段的孩子，适当的补充一些维生素，对身体的好处还是比较多的。在平时的生活当中，身体营养这方面是很重要的，如果身体出现一些亚健康的话，那么人就会没有精神，而且也不爱动。