代谢慢吃什么维生素
代谢比较慢的这个情况下，那么建议还是要进行多种维生素的补充是比较好的，因为代谢比较慢的原因也是比较多的，还是要保证身体健康，要想身体健康就需要通过各种的营养成分，各种的营养成分，包括各种维生素微量元素。只需要通过从多种的食物当中来摄取，才能够保证身体健康加快新陈代谢的速度。
代谢比较慢，不是说吃什么维生素就能够好的，代谢比较慢的原因比较多，可能要考虑是自己身体素质的原因，也考虑是因为肠胃消化方面的功能，也可能是因为锻炼比较少的原因所造成的，所以说还是要调整一下自己的心态是比较好的，吃的比较少，建议要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好，坚持锻炼身体，提高身体素质，才能够加快代谢的速度。