下半身过度肥胖怎么减肥
可以考虑跑步，一般只要每天坚持慢跑一小时以上都是有助于减肥的，尤其是下半身肥胖的人，但是一定要长期坚持，短期内效果可能并不是很明显，在每次体育运动过后都要注意适当的按摩，这样可以预防脂肪变成肌肉的现象，或者也可以考虑去正规的医院去做局部吸脂手术。
下半身过度肥胖的这个情况，想想减肥也是可以的，建议可以进行一些局部的减肥操，或者是一些减肥运动，或者是选择一项适合自己的体育锻炼，长期的坚持才能够达到比较好的效果。因为减肥本身就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，而且在日常的饮食当中也要进行一些相关的控制。