我一米六六有120斤我想瘦到100斤如何可以瘦下来的了
平时可以多喝一些减肥效果比较好的茶，这样能够加快身体的新陈代谢，对于减肥的效果也是比较好的，平时也可以多做一些运动，能够快速的燃烧身体里的脂肪，这样也能够很好的帮助减肥，平时饮食的时候还要注意不要吃高热量高脂肪的食物，最好是多喝一些水，保证身体里水分的充足。
如果想瘦到100斤的话，可以通过运动减肥，每天要坚持进行运动，可以去健身房运动一两个小时，或者是进行跑步，还可以做瑜伽，健美操等有助于减肥的运动，同时在饮食上面要控制，不要吃过于油腻的，特别是女生，非常喜欢吃甜食，然而甜食会使人快速的长胖。