维生素A吃多了是5000单位的有什么危害
吃多了之后也会有一些危害的，有些人可能会出现恶心呕吐，有些人可能会影响到正常的生活，有些人可能会出现肠胃方面不舒服的情况，所以说一定不要过量了，过量了之后就不要再进行相关的补充了，平时的时候还是要养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质，减少这些危害性。
维生素A属于脂溶性维生素，服用过量会在体内大量蓄积，引起中毒反应表现为头痛，头晕乏力，恶心呕吐，腹泻，腹胀等不适。建议严格按照剂量服用维生素A，定期到医院测量维生素A水平。维生素A可以通过食物摄入达到人体需要量。平时要多吃蛋黄，动物肝脏，胡萝卜等食物。