心里总是害怕胡思乱想瞎琢磨怎么办
这种情况建议可以跟身边的朋友或者同事一起住，平时要保持轻松愉快的心情，工作方面不要有太大的精神压力，否则时间长了容易引发一些不良的精神疾病，另外日常一定要养成健康规律的生活习惯，早睡早起不要经常熬夜，饮食方面可以多吃一些有营养的食物，也可以多做锻炼。
感觉你比较缺乏安全感，而缺乏安全感与很多因素有关系，可能是从小都没有独立自己在外面租房子，突然租房住难免就是会有些害怕，这个你只要多鼓励自己，时间久了就会好转。但是如果有过不良的经历产生过心理阴影导致，需要去心理科接受一下专业的心理疏导改善。