维生素b族能减肥吗？

2024-12-25 #维生素 #减肥阅读量：-

你好，首先很高兴能为你解答。维生素B具有燃烧脂肪和避免囤积脂肪的一个功效。对减肥是有一定的帮助。但是减肥需要长时间的坚持。平时可以多吃一点粗粮，少吃辛辣油腻的食物。再适当的参加一些有氧运动。相信会有很好的效果出来。最后祝你减肥成功。