下肢肥胖怎么减肥
如果想要减下半身的话，那么是需要做一些运动，再加上控制饮食的，首先在饮食上不要去吃一些高热量高脂肪的食物，不然的话，可能会让身体变胖，而且运动上要多做一些有氧运动，这样的话是能够起到效果的。不管是用哪种减肥方法都要坚持，如果不坚持的话也没有用。
通常像只肥胖的人群，可以通过有氧运动来进行减肥，这类运动可以促进全身的代谢功能，并且在运动的同时还能够增强抵抗力。在饮食上需要适当的控制，不能吃过于油腻的食物，像油炸类烧烤类等，患者也可以做一些机械性，针对腿部的锻炼，也可以有效的减少腿部的脂肪。