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怀孕后期体重增加有多快

正常情况下,每个孕妇的情况都不一样,所以体重的增加速度是没有固定的要求的,只要胎儿的发育情况都正常,那么增长的速度是慢的,也没有关系的,而且,孕晚期孕妇的体重尽量要控制,不要增长的太快,以免临盆的时候容易发生难产的可能性,建议孕妇要多休息,定期进行胎动检查。

孕妇在怀孕后一般三个月内建议体重增加1到2公斤。三个月以后,每周体重增加,不能超过一斤。也就是说你现在怀孕30周体重增加大概在21斤左右就可以了。孕妇在怀孕期一定要注意合理搭配饮食结构,保证营养素摄入充分均衡,一方面要供给孩子生长发育所需要的营养素,另一方面也要控制热量的摄入,防止热量摄入超标,导致巨大胎儿,影响孩子的健康。