肌健断裂锻炼恢复多久才能好
肌健断裂锻炼恢复需要4~5周才能好。临床上多见于手指脚趾及跟腱的断裂，其中手的屈肌腱和伸肌腱较为常见。伸肌腱愈合后对手的功能影响较小，通过积极锻炼，几周就可恢复到正常状态。屈肌腱相对来说比较麻烦，尤其是屈肌腱的无人区，当无人区内的肌腱断裂后发生手指僵硬及强直的几率较高，后期需要长时间的功能锻炼才能恢复正常。
患者由于外伤以后肌腱断裂，石膏固定或手术以后的功能锻炼受到影响，恢复时间要多久，一般可能需要3~6个月，如果说基建明显锻炼再接，可能会落下后遗症，而影响以后的正常功能，所以恢复的时间不好判断，但是需要坚持功能锻炼，保持正常的良肢位置，多热敷，按摩，理疗等物理方法结合处理，促进局部血液循环有助于修复。