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脸大脖子粗怎么瘦下来

脸大脖子粗可以通过控制饮食、体育锻炼、吸脂术等方式瘦下来。

1、控制饮食:平时要减少或避免进食高能量食物,比如奶油、肥肉等,以减少脂肪堆积。

2、体育锻炼:坚持每天进行运动锻炼,比如跑步、游泳等,能够促使脂肪燃烧。

3、吸脂术:利用负压技术将脸、脖子等部位多余的脂肪抽吸出来,从而达到瘦身的效果。