肚腩关乎体质-

2024-12-25 #肚腩 #脂肪堆积阅读量：-

一般情况下医疗界普遍认为是腹部的腹围过大，大于臀围的状态下，对于健康是非常不利的，可能会有心血管系统疾病的发生，而且发生急性危险性比其他种类的体型要严重得多，而你的年龄在年轻时代更要注意控制腹围的发展增大，日常要积极进行体育锻炼，同时要控制饮食。

你好，首先肚南过大是脂肪堆积引起的。体内脂肪堆积，以腹部脂肪堆积为主，容易引起高血脂，高血压，高血糖疾病。也可能会引起脂肪肝。平时要餐后半小时要适当运动，慢跑，散步都可以。平时要注意控制饮食，避免高糖，高热量，高脂肪，油腻饮食。