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运动祛湿多久见效

运动祛湿大约需要一个月到三个月的时间能够见效,由于每个人身体当中的湿气轻重程度是不同的,而且采取的运动方式并不一致,治疗的速度并不相同。

如果身体当中的湿气比较重,可能会出现四肢酸痛的情况,通过做运动锻炼能够促进身体的新陈代谢,并且还可以促进身体当中多余的湿气排出。