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丰胸的运动有哪些

丰胸的运动通常有俯卧撑、扩胸运动、游泳等都可以刺激乳腺和胸部肌肉的发育,但需要持之以恒,而且效果也要因人而异。

丰胸也可以在医生的指导下选择自体脂肪或硅胶植入等方式改善。平时也可以对局部多做热敷或按摩,饮食上多吃猪蹄、排骨等食物。