子宫收缩不好可以运动吗

2024-12-25 #运动 #收缩 #子宫阅读量：-

子宫收缩不好可以运动，但是不可剧烈运动。子宫收缩不好的人可以进行轻度的有氧运动和训练，比如游泳或者慢走以及做瑜伽等，有助于锻炼括约肌的收缩能力，减轻子宫收缩不好所带来的症状。

子宫收缩不好可能和年纪增长或者雌激素降低有关。