红薯燕麦粥的功效
红薯燕麦粥的功效是刺激肠道蠕动，增强消化能力。燕麦粥富含丰富的维生素微量元素以及膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，增强消化能力，利于通便排毒，治疗便秘。还含有生物类黄酮成分，可以起到一定防癌抗癌的作用，可以对视力起到良好的保护作用，预防近视。可以预防糖尿病脚气病以及便秘。
红薯燕麦粥的功效有促进胃肠蠕动、缓解便秘、健脾养胃的功效，地瓜和燕麦中含有大量的纤维素，不仅可以推动胃肠蠕动，还可以将体内的糖分转换成人体所需的微量元素，对降低血糖有一定的帮助。适量的喝一些红薯燕麦粥，还可以缓解心脏不适的症状，降低胆固醇、减少血管疾病的发生。