维生素b族可以和钙一起吃吗
可以一起吃，这两种东西并不会起冲突，并且都是人体中必要的营养物质，一起补充是没有什么不妥的。维生素b能够帮助身体提高吸收能力，还能够提高人的精神状态，帮助人体提供免疫能力，效果是很好的。而钙质是人体的必需品，孩子成长发育不可或缺的物质，最好经常补充。
可以和钙一起吃，建议给孩子测个微量元素，查明孩子具体缺少哪种营养素，有针对性的进行补充，平时要给孩子加强营养，注意饮食多样化，保证营养均衡，要注意合理膳食，荤素搭配，孩子正处在生长发育的旺盛阶段，需要大量的钙，可以适当的多吃一些含钙比较丰富的食物，比如牛奶，虾皮等。