维生素c可以吃多久
维生素c吃多长时间要根据自己所购买的产品来决定的，一般来说都有一定的疗程，按照疗程来使用就可以了，每个厂家生产的产品规格不同，使用的方法也是不一样的，这样的产品是不能够长期的来吃，长期的来吃对肠胃的负担也是比较大的，要注意在日常的饮食当中做到营养全面均衡。
维生素C可以一直吃的，是天然的营养品具有美白养肤等多种功效，但是要注意不能过多的摄入维C，每天吃一片维C就够了，一些蔬菜和水果当中也有特别多维生素C，也能达到一样的效果，天气干燥的话要注意皮肤的保湿，洗完手之后涂些护手霜防止手指出现脱皮的现象。