辣椒含有维生素吗
辣椒里含有的维生素是很多的，辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。但是经常吃辣椒会导致上火，所以要适当的吃。如果想要补充维生素，建议还是每种水果蔬菜都要吃一些。因为，每一种水果蔬菜中所富含的维生素都是不同的，而且每种水果中所富含的维生素的含量也是不同的。
辣椒当中富含的维生素含量是比较高的，所以说有些人比较爱吃辣子，其实皮肤也是比较好的，当然这个是因人而异的，吃过多辛辣刺激的食物也是不可以的，容易导致皮肤方面出痘痘或者是其他的一些情况。所以说适量就可以了，任何的东西再好也不能够过量了，要做到食物的多样化，营养全面均衡。