跑不能瘦肚子吗
跑步是可以瘦肚子的，跑步对减肥还是比较有帮助的，如果想要减肥的话，那么一定要选择一些安全的方法来进行减肥，例如每天坚持跑步或者是做一些营养运动，这样的话对于减肥效果都是比较不错的，而且减肥的话一定要控制饮食情况，饮食上不要吃一些油腻或者是烧烤类的食物。
跑步可以瘦肚子，但是瘦的不是特别明显，你可以必要的时候多做一些有助于去除小肚子的动作，像跑步主要是瘦大腿和小腿，对于腹部的赘肉效果不是很明显，你可以选择转呼啦圈或者是做俯卧撑的方法来减掉肚子，而且也要注意饮食习惯，需要控制一下饮食，不要暴饮暴食，最好是可以少吃多餐，