睡眠充足也总感觉挺乏力的原因
有可能是因为睡眠质量不好，也有可能会存在一些疾病，比如说贫血或者某些慢性消耗性疾病，都有可能会导致身体出现乏力的感觉。可以考虑去医院检查微量元素、血常规、甲状腺功能、肝功能等等项目。如果是有缺乏微量元素所引起的，需要针对补充微量元素；如果是贫血，还需要注意补血治疗；如果是肝功能异常造成的，则需要保肝护肝。
出现疲乏无力食欲不振除了与睡眠有关，还与饮食和微量元素有关，大多是气血虚造成的。建议你去医院做一下相关检查，明确病因后再对症治疗。可适当口服益气养血的药物进行调理，注意多吃营养丰富的食物，避免吃油腻生冷的食物，适度运动，劳逸结合，注意保暖，保持充足的睡眠。