女性失眠主要有哪些原因
女性失眠可能和生活压力过大,长时间情绪压抑,不注意睡眠规律,熬夜等原因引起的。
女性出现失眠症状以后,可以在医生的指导下,合理使用地西泮等药物,能够有效的帮助入睡,缓解症状。更像生活中养成良好的睡眠习惯,不要熬夜。
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