乏力，是怎么回事？
你目前的情况主要考虑是睡眠不充足，身体有一定的亚健康，导致出现的症状，建议主要是要养成良好的睡眠习惯，养成早睡早起的情况，可以适当的应用一些安神补脑的药物等进行调理，同时也注意各方面营养的补充，最好进行全身的身体体格检查，看是否有异常的情况。
这种情况很有可能是因为晚上睡眠不够充足，导致第二天精神面貌自然就会很差，很可能是自己的生物钟出现了一定的紊乱。首要的解决步骤是先改善自己的睡眠质量，可以睡前泡一下脚，适量的进行一些运动。如果睡眠问题已经解决，还会出现乏力的情况，建议到医院去检查。