经常感冒吃什么维生素
经常感冒，可以吃维生素C以及复合维生素，能够补充体内维生素，提高身体抵抗力。
除了补充维生素之外，还要注意多运动，饮食加强营养，多吃高蛋白食物，比如瘦肉、纯奶、蛋类等，同时要多吃新鲜蔬菜和水果，多运动，保证规律生活。
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