烤肠的热量多吗
你好，烤肠它的热量非常的大，首先它的油腻性比较高，长期过量的去吃这些食物肯定是不行的，想要减肥就要管住自己的嘴巴，不吃任何零食，一日三餐只能吃个半饱，并且选择一些清淡的食物，如红萝卜，芹菜，大白菜，小白菜，备好豆角，西红柿，黄瓜等等都是可以的。
烤肠的热量还是比较高的，每100克烤肠里面都含有200大卡的热量，一般的情况下一根烤肠的重量可以在35克左右，热量大约在77大卡，烤肠里面大多数是肉类以及电费制作而成的脂肪和蛋白质含量也比较的高，在烧烤的过程中水分蒸发，剩下的大多数是一些油脂，平时尽量要少吃一些烤肠。