维生素C多大年龄吃着好
只要是缺少维生素C不管是多大的年纪吃都是可以的。如果是皮肤干燥刷牙的时候牙龈出血可能是由于缺少维生素C导致的，可以先检测一下微量元素，如果缺少微量元素就需要及时进行补充治疗，平常可以多吃一些含维生素C较高的食物，这样也能够达到治疗的功效的。
维生素c的使用，这个并没有什么太多的年龄的限制，但是一般来说还是要在成年以后来使用是比较好的，但是如果说做了相关的检查，有缺乏的情况下必须需要进行补充，也是需要进行相关的补充，才能够起到比较好的作用，平时的时候建议还是要养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体。