维生素e直接吃还是咬破吃
维生素e具有着美容美颜的效果，同时还具有着抗衰老的作用以及抗癌的作用，它又名生育酚，并且还具有着调节月经的作用和止痛的作用。在服用的过程中，是需要直接服用的，并不需要进行咬破，如果是咬破的情况下，可以涂抹在身体的皮肤部位，具有着淡斑美容的效果。
你好，维生素e胶囊一定不要把它咬破了吃，他做胶囊剂具有一定的目的的，因为直接吃维生素e，没有胶囊的话通过胃就容易消耗掉，起不到太大的作用，维生素e一般都是通过肠道吸收的效果相对来说要好一些，所以一定要一整颗的吃，千万不要消咬破，咬破效果就不好了。