缺维生素c的症状有哪些
维生素c缺乏会导致出现疲倦乏力，呼吸急促，牙龈出血，而且维生素缺乏的人出现伤口时会愈合的非常缓慢，严重者的话会出现溃烂，而且还会导致脸部皮肤干燥，甚至出现爆皮等现象，建议你多吃一些新鲜的蔬菜和水果，里面都含有丰富的维生素c，也可以口服一些维生素片。
身体缺乏维生素c就会容易一些慢性疾病，而且身体也会变得疲惫乏力，食欲减退，面色苍白，牙齿和鼻子容易出血，还容易得一些皮肤病，皮肤也会变得特别干燥，生气的免疫力也会受到影响，很容易感染其他的疾病，身体上有时候还会出现瘀点和瘀斑，时间长了会形成色素沉着。