维生素'C吃了有什么作用
维生素C能够在一定程度上提高身体的免疫力和抵抗力水平，而且还能够起到很好的美白和抗衰老的功效，而且在疫情期间适当的补充维生素c提高身体的免疫力，是对于疫情防控有很好的疗效的，但是需要特别注意身体患有有黑色素代谢异常等疾病的患者是不可以服用维生素C的。
维生素C吃了有增强免疫力、预防感冒等疾病的作用，免疫力高了对病毒的抵抗能力就会提高，所以平时可以适量的补充一些。另外，它还可以促进胶原蛋白的生成，对皮肤有一定的美白作用，还具有抗氧化、解毒的作用，能够减少烟、酒和药物以及环境污染等对身体产生的损害。