燕窝膳食可以减肥吗？

2024-12-23 #膳食 #燕窝 #综合考虑 #来说阅读量：-

你好首先来说，你如果要通过吃燕麦的话，那么也是要需要综合考虑的，也就是说虽然燕麦是一种粗粮，里面富含有膳食纤维，但是本身来说，虽然产生饱腹感，同样也会带来一定的热量，那么不代表着你没有控制的吃就可以减肥的，这个本身来说也需要纳入到计划当中。