维生素A胶囊如何服用
最近加班，如果身体确实出现了一些不适的状态，那么就应该暂时停止或者是在加班时间休息期间做一些身体伸展或是眼保健操。维生素A是用来保持夜间视力，延缓皮肤衰老。如果长时间面对电脑屏幕，建议购买平光护目眼镜。加班结束后，用洗面乳清洁面部肌肤，同时为了不加重肠胃负担，减少夜宵次数与时长。
这个按照说明书来使用就可以了，不用过于的担心，如果说自己总是加班，身体有缺乏的情况下，还是要进行相关的补充，通过及时的补充对于身体来说也是有着一定的好处的，而且加班的过程当中还是要学会劳逸结合，能不加班的情况下尽量不要加班，毕竟在晚上睡觉才是最重要的，平时的时候要多锻炼身体，吃一些有营养的食物。