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孕妇25羟维生素d缺乏要补什么

孕期缺乏维生素D建议注射维生素D2注射液补充维生素D,同时要多吃动物肝脏,蛋黄等,补充维生素D。同时要多吃豆制品,奶,蛋,鱼,带皮小虾等补充充足的钙,必要的话需要服钙剂补钙。多到户外活动,多晒太阳,促进皮肤生成1.25羟胆固醇,促进钙吸收,注意休息,避免熬夜。

孕妇25羟维生素d主要是促进钙吸收。缺乏的话建议注射维生素D2注射剂补充维生素D,同时可以多吃蛋黄,肝脏,鱼油等食物补充维生素D,多晒太阳,促进内源性维生素D的吸收。在补充维生素D的同时要注意多吃豆制品,奶等含钙量高的食物,服用钙剂,维持正常血钙水平。