月经来可以吃维生素E吗
在来月经的时候也是可以吃的，这个没有什么太大的影响，但是在来月经的时候身体是比较虚弱的 ，还是要好好的调理自己的身体，身体健康才是最重要的，一定要注意，不能够过度的辛苦，也不能够受凉，要多喝一些热水，要吃一些比较有营养的食物来调理自己的身体，身体健康是最重要的。
在来月经的期间的时候，也是可以吃维生素e的，如果说自己身体需要的情况下可以进行相关的补充，但是没有缺乏的情况下，不建议过度的补充，过度的补充对身体来说也是一种负担，而且吃维生素e不一定能够起到美白的作用，要想美白，平时做好防晒的措施，使用一些适合的护肤品。