维生素b612作用及功能
维生素b612对维持皮肤、消化道和神经系统的功能完整性有重要作用，可用于预防和治疗神经性皮炎和湿疹。维生素B是人体必需的营养素，属于水溶性维生素，需要每天补充。谷类食品、动物肉、牛奶和动物肝脏富含B族维生素。维生素B对人体细胞的能量代谢非常重要。它广泛参与碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢。
维生素b6和b12的作用是很多的，比如维生素b是可以治疗脚气病的，对于一些反复发作的人群补充维生素b来治疗脚气的效果是非常好的，而且维生素b还可以治疗手脚脱皮。对于一些入睡困难，而且睡眠质量不好的人群来讲，维生素b是可以用来增进睡眠的，而且维生素b还可以治疗脂溢性皮炎。