男人补充什么维生素对性功能好
男性补充维生素e和维生素a是维持性功能并延缓衰老有关的维生素，可促进精子的形成及提高活力，维生素c对性功能的恢复也有积极作用，维生素c是降低精子的凝集力，有利精子液化，补充维生素c可增加男性的生育机会；平时要注意不要去锻炼，由于剧烈锻炼会使睾丸附近的温度增高，精子数目可能会减少，应多做一些适宜的有氧运动，饮食上要多吃一些深颜色的蔬菜水果、干果、枸杞、海参、生蚝等，有助于提高性功能。
如果出现有性功能不好的情况，并不能通过补充任何的维生素来进行调理治疗，主要是明确引起性功能不好的根本性原因，要针对原发病因进行调理治疗，如果是因为身体过度的劳累，体质比较虚弱的原因，那么主要就是注意饮食的补充，然后加强运动锻炼，如果是肾虚的原因，主要就是应用一些补肾的药物。