花生能多吃吗
花生是可以适量的食用，因为花生中含有大量的营养成分，每天适量的服用对身体有很多的好处，比如可以及时的补充蛋白，也可以起到养胃的作用，但是一定要注意，不可以过多的使用花生，如果过多食用的话容易出现过敏的现象，而且严重还会引起腹泻和消化不良的症状。
花生的好处的确比较多，可以适当的吃一些，但是也不要过量了，因为过量了之后，花生当中的油脂含量也是比较多的，花生还具有养胃的作用，任何的食物再好也不能够吃的，过量吃的过量之后对身体来说都是一种负担，平时的饮食当中也是要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好不挑食。