汤臣倍健奶昔能减肥吗
这个是可以起到一定的减肥的作用的，但是每个人的身体素质情况不同，最终效果的好坏也是不一样的，所以说要根据自己的实际情况来选择适合自己的一些减肥的方法，平时的时候还是要养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质，还可以起到减肥的作用，在日常的饮食当中，少吃多餐。
这个指的是用奶昔代替三餐，奶昔的热量很低，含有大量的身体所需要的营养素，所以能起到减肥的作用，但是长期下去会引发很多胃肠疾病，不建议使用这种方法，提倡科学健康的减肥方法，最主要的是要少吃饭多运动，管住嘴迈开腿，一日三餐不要吃得过饱，尤其是晚餐要尽量的少吃一些。