生完孩子胖了用什么方法减肥最好
因为女性在怀孕期间会因为胎儿增大造成体型改变，会使肌肉、皮肤等比较松弛，还会造成骨骼变化，最好在生产后进行身体修复，注意要在正规医院做产后修复，能够保障修复效果，还要注意有规律的健身运动，比如游泳、跑步等，控制饮食中脂肪、糖分的摄入，多吃热量低的蔬菜水果。
最好就是合理性的饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不许吃一些高热量油炸的食物，不许喝一些浓汤，另外就是还要多吃一些粗粮，可以促进肠道的吸收和消化，吃完饭后还要适当的进行一些运动，多做一些有氧的运动，可以促进身体脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。