做有氧运动血糖一般会怎样？
您好，很高兴为您解答问题。如果你经常做有氧运动，合理的，进行体育锻炼，对于血糖血压，这种调控是有一定的，降低作用的。这是餐后的有氧运动，再配合饮食的控制，这种情况，通常情况下对降血糖有一定的促进作用，如果说在血糖轻微升高的状态下，并没有其他器质性的病变，可以用这种方式来控制血糖
做有氧运动，可以改善高血糖。部分人血糖偏高，没有达到糖尿病标准，可以通过有氧运动调节血糖在正常范围之内！平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜，忌食辛辣刺激食物，多吃富含维生素的食物，比如西红柿 ，香菇，苹果，海带，有机花菜等！