缺乏维生素B12会有什么后果
如果身体缺乏维生素B12，那么就有可能会出现记忆力下降或者是注意力不集中等症状。有的甚至还有可能会出现贫血，或者是神经衰退的现象影响到睡眠质量。所以在平时生活中可以多吃一些含维生素比较高的食物来缓解症状，也可以口服一些补充维生素的药物来进行治疗。
缺乏维生素b12后常会出现体重下降，精神不振，免疫力低下，记忆力减退等症状，严重还会导致贫血现象的发生，另外还会造成女性月经不调的现象，这是因为维生素b12主要维护身体的造血系统和神经系统，所以在缺乏维生素b12后需要及时的通过药物进行补充。