维生素A对人体有什么好处
维生素a对人类的眼睛有很大的好处，能够防止夜盲症和视力减退，还有治疗眼病的作用。维生素a还能够提高人身体的免疫能力，人体的免疫力提高了，就会减少过敏症状的发生。如果是孕妇缺少维生素a了，就容易影响胎儿的正常发育，所以孕妇一定要补充维生素a。
维生素a营养价值也是比较高的，它对于眼睛发育以及视力发育，还有骨骼发育有很好的作用，维生素a可以预防夜盲症。在孩子出生20多天的时候，就可以适当的给孩子服用鱼肝油，鱼肝油中就含有维生素a，而且维生素a，还可以增强抵抗力，有预防疾病的作用。怀孕时也可以适当的多补充一些维生素a。