维生素c晚上吃好吗
晚上的时候也是可以适当的吃一些维生素c。如果身体免疫力相对比较差，可以通过补充维c来进行缓解，对改善身体免疫力的情况有一定的帮助作用，除此之外也可以通过饮食来进行补充。很多食物当中都富含丰富的维生素，c例如橙子，柚子，草莓，苹果当中都富含丰富的维生素c。
在晚上服用的话效果会更好一些。它是一种抗氧化剂，它不仅能够让我们的皮肤变得很白，很细腻，而且还能够帮助我们消炎，预防感冒和缓解感冒等，但是不要空腹食用维生素c，因为在没吃饭的时候，我们的肠胃是比较空旷地的事，会使维生素较快地通过，可能不会吸收。