维生素可以空腹吃
维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素。水溶性维生素可空腹服用，有利于药物的吸收，使药物直接作用于小肠，进入血液循环，增加血液中维生素的浓度，易于被人体其他组织器官利用，从而达到更好的治疗效果。脂溶性维生素建议饭后服用，以增加药物的治疗效果。
维生素b最好不要空腹吃，因为属于水溶性物质，会随着汗液，尿液等排出，可以在午餐后进行应用，通常效果是比较好的。上午过早的服用维生素b是不利于人体吸收的，太晚服用维生素b会产生糖代谢，导致失眠，B族维生素也不要用量过多，如果有缺乏的情况下才可以适当应用。