安慕希酸奶减肥吗？

2024-12-22 #酸奶 #减肥 #这种情况阅读量：-

你好减肥的朋友可以适当的喝酸奶，喝酸奶能够促进肠蠕动，有利于消化，促进排便，缓解便秘的症状，这种情况有减肥的作用，但是减肥还需要控制饮食，少吃油腻肥甘的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，并且应该注意运动，适当的增加运动量，能够有助于减肥。