维生素d3400单位是多少
维生素d3400单位是10微克。维生素D对人体健康有很多好处，其主要作用是帮助促进人体对钙和磷的吸收，而很多补钙品中都含有维生素D，维生素D3可以通过皮肤吸收。可以在户外运动时适当补充维生素D3，同时在生活中要尽量少喝碳酸饮料，这样可以促进人体钙和磷的吸收，也可以预防儿童佝偻症。
建议孩子每天可以适当的补充一些维生素d3，这样能够有效的促进钙的吸收，对于孩子的生长发育会有一定的帮助，一般情况下不建议过多服用，那么有可能会造成孩子出现钙中毒的情况。而且在日常生活中可以给孩子多摄入一些富含钙质的食物，如牛奶，鸡蛋，坚果等。