维生素b族可以减肥吗？
维生素B族是可以减肥的。维生素在人体中的需要量不多，但却是不可缺少的，B族维生素中的维生素B1有助于体内葡萄糖转换成热量，维生素B2可帮助脂肪燃烧，促进脂肪转化为能量和体力，维生素B12能促进新陈代谢，所以B族维生素在人身体内起到减肥的作用。
维生素b族并没有减肥的作用，维生素b族呢，主要是可以提高你的免疫力，补充营养素，预防贫血，维生素b族无论是b2还是b12，这些年都没有减肥的作用，你现在想减肥已经是采用多种办法了，建议你可以试一下，少吃多动，就是你现在吃的食物要比之前的要少。