花生和板栗能同吃吗
花生和板栗是可以一起吃的，这两者并没有相克的反应，也不会影响他们各自的营养吸收，这两种食物都属于坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质，少量的吃对人体有很好的作用，比如增强人体的免疫力，但是不能吃太多，不然会使血糖升高，尤其是糖尿病患者和血脂高的人不要吃。
花生和板栗当然是可以一起吃的，这个并没有什么太大的影响，但是花生和板栗都不要吃得过多了，因为花生当中的油脂含量是比较高的。适当的吃一些零食是可以的，但是还是要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好零食，只是偶尔的时候吃一下，并没有什么营养价值，也要多锻炼身体。