苹果含有维生素c吗
苹果含有维生素c，你也可以多吃一些猕猴桃，百香果等等含有维生素c含量都是比较高的，如果您缺乏维生素，c特别多的话，也可以考虑药物补充，这样见效会比较快一些，体内缺乏维生素，抵抗力也会变差的，所以一定要引起重视，尽早的补充，平时多吃一些水果和蔬菜。
当然含有了，但是它含有维生素c的量并不是很多。可是，苹果里面的蛋白质，果糖，葡萄糖，维生素K，维生素a，维生素c，钙，磷等多种营养物质对身体是非常好的。而且它可以用来代替晚餐。因为它里面的果胶能够让我们快速的产生饱腹感，从而起到减肥的效果。