注意力不集中老走神胡思乱想该怎么办
建议患者一定要保持充足的休息，并且一定要出现避免熬夜的现象，并且要给予自己心里的暗示，不要想太多东西，白天的时候少看一些手机，电脑等电子产品，另外，患者平时要多做一些体育运动，但是一定要避免过度，每天坚持半小时左右的有氧运动，可以有效地，消耗过多的精力。
注意力不集中，而且还会胡思乱想的，这个情况要考虑，可能是因为精神方面的一些问题所引起的，或者是因为引起的压力比较大，导致没有休息好，精神状态不好都可能会造成，所以说先调整一下自己的工作状态，学会劳逸结合，平时的时候建议还是要定期的到医院做相关的检查，进行一些对症的治疗。