缺少维生素怎么办
看看维生素具体的含量，通常情况下化验单上面每一种维生素的后边，都是应该有一个参考值，因为每个医院的检查结果是不一样的，要在这个标准内考虑都是正常的，如果缺乏的少，可以通过食物进行补充，因为蔬菜水果中含有维生素的含量是比较高的，如果缺乏多的话，就要采取药物补充。
平时可以给孩子吃一些富含维生素高的食物，多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，加强身体里营养的摄入量，也可以根据具体缺少的维生素成分进行补充，晚上睡觉前半个小时可以给孩子喝一杯牛奶，牛奶里富含的营养成分是比较高的，而且也能够有效的促进食物的吸收和消化。